リハビリ

速歩で新型コロナ対策

こんにちは! 代表理事の保田です。   国立衛生研究所(NIHR) レスター生物医学研究センターの 研究チームによると、   歩くのが遅い人は、新型コロナ ウイルス感染症で死亡する可能性が 約4倍高く […]

半年の運動で認知機能維持

こんにちは! 代表理事の保田です。   6ヶ月間の有酸素運動を行うことで、 アルツハイマー病を持つ高齢者の 認知機能の低下を遅らせるのに 役立つ可能性があることを示す論文が   Journal of […]

運動心理学って知ってますか?

こんにちは! 代表理事の保田です。   あなたは運動心理学という言葉を 聞いたことがありますか?   元々はプロスポーツ選手の パフォーマンスをアップさせる 目的で、スポーツ心理学が 発達してきました […]

コロナ自粛でのフレイル対策

こんにちは! 代表理事の保田です。   新型コロナウイルスの 感染拡大のため自粛が要請 されたことで、フレイルに なっているご高齢者が急増 しています。   フレイルとは、ご高齢者が健康で いるための […]

早めのリハビリが鍵!

こんにちは! 代表理事の保田です。   あなたは今までに一度は 腰痛を経験しがことが あるのではないでしょうか。   あなたが経験していなくても 家族や友人が経験したという 話を聞いたことがあるはずで […]

ワクチンの効果を上げるには○○

こんにちは! 代表理事の保田です。   あなたもご存じの通り 年をとると老化します。   老化は免疫系にも起こります。   免疫系が老化するとウイルスや 細菌に対する抵抗力が低下します。 & […]

最新研究!認知症には○○

こんにちは! 代表理事の保田です。   ドイツ神経変性疾患センターが、 認知症予防に有酸素運動が効果的 であることを証明する、新たな 研究結果を発表しました。   有酸素運動とはウォーキングや ジョギ […]

世界最高齢スプリンターの健康法

こんにちは、 代表理事の保田です。   今日は世界最高齢スプリンター の健康法をご紹介します。 動画はこちら↓ 以前世界最高齢スプリンターに認定された宮崎秀吉さん(当時105歳)は、 100m42秒22 砲丸投 […]

自粛生活でも筋力を維持できるとっておきの方法

こんちちは、 代表理事の保田です。   自粛生活のため運動不足になって いる方に朗報です!   家にいながらにして筋力を維持 したり、スポーツのパフォーマンスを 維持するとっておきの方法が あります。 […]

続報!そして骨粗鬆症の恐怖

こんにちは! 代表理事の保田です。   今日は先週告知した 【機能訓練指導マスター講座】 の続報があります。   半日コースとなる講座ですが、 こちらの受講料、通常¥5,000の ところを先着10名に […]