こんにちはー、小西です。
僕は様々な施設に行かせて頂いてレクリエーションの中で体操をしたり
リハビリをしておりますが中でも一番喜んで頂けるのは歌なんですよね。
歌の力って凄いですね。
運動に対してあまり意欲的では無い方も歌が始まると急に意欲的になります。
30分～40分程度のレクリエーションでも全てを運動にしてしまうと途中から飽き始めているのをこちらも感じます。
そこで歌いながらこなす運動をおこなうとその場は一気に盛り上がり次は何をするんだろう？と言う前向きな空気が流れるんですよね。
僕はその空気が大好きなので毎回歌を入れております。
童謡などは誰もが知っているのでとてもオススメです。
僕自身に置き換えてみても昔よく聞いていた歌を聞くと普段は思い出せない当時の記憶が勝手によみがえって来るんですよね。
高齢者の方にとっても歌や音楽と言うのは楽しい記憶や思い出が詰まった
ポジティブな物であるんだなと実感させられます。
今度は一度全ての運動に歌を入れてみようかと思っております！
