椎間板ヘルニアは自然に治るって知ってる？

「俺はヘルニア持ちだから」

という人がいますが、実際はヘルニア持ちではない場合が多いです。

なぜならば

腰椎椎間板ヘルニアは自然に消えてなくなっている可能性があるからです。

今回は腰のヘルニアが自然に治るエビデンスを示します。

こんな方にオススメの記事です！

★腰のヘルニアは一生治らないと思っている

この記事を読めば腰のヘルニアが自然に治る可能性を理解できます

ヘルニアはどの程度消えるのか

手術をしなかった椎間板ヘルニアの患者さん77人（男性48人女性29人、平均年齢41歳）を調査した研究があります。

研究では椎間板ヘルニアの程度によって、次の3つのタイプに分類して評価しました。

※1．～3．の順に程度が強くなっています。

それぞれで椎間板ヘルニアが消えた割合は

となり、全体では77人中35人で45.5％という結果になりました。

飛び出したタイプの腰椎椎間板ヘルニアのうち77.8％が消失していました

もうひとつ同様の研究が行われています。

腰椎椎間板ヘルニアによって坐骨神経痛がある人を165人（男性114人、女性51人）調べた研究があります。

165人のうち84人が椎間板の中身（髄核）が外に飛び出したヘルニアでした。

そのうちの64人（76％）でヘルニアの消失を認めました。

椎間板の中身（髄核）が外に飛び出したタイプの76％で消えていました

以上の報告から、飛び出したタイプのヘルニアのうち約8割は自然に消えることが期待できます。

上述した手術をしなかった腰椎椎間板ヘルニアの患者さん77人を調査した研究で、77人中35人（45％）は初回MRI撮影後に平均195日（半年ちょっと）で縮小していました。

もうひとつの腰椎椎間板ヘルニアによって坐骨神経痛がある人を165人（男性114人、女性51人）を調べた研究で、2ヵ月後にMRIを撮影できた74人の検討では、大きさがが40％以下に縮小した人は28人（37.8%）いました。

報告は撮影間隔が一定でなく経過観察期間が短すぎるため、腰椎椎間板ヘルニアが消える具体的な時期は明らかではありませんが、2〜3ヵ月で縮小する腰椎椎間板ヘルニアが少なくないと推定されます。