治療
音楽が治療になるってホント？
僕たちは音楽によってテンションが上がったり癒されたりします。 音楽は単なる娯楽や芸術の表現にとどまるものではありません。 近年、その効果は医学や心理学の分野でも注目され、音楽療法として新たな可能性が探られています。 本記 […]
脳梗塞後遺症を劇的改善するMuse細胞
脳梗塞を発症すると半身マヒや言語障害、思考や認知機能の低下など様々な後遺症を残します。 そんな脳梗塞の後遺症を減らすMuse細胞を東北大学の出澤真理教授が発見しました。 Muse細胞は京都大学山中伸弥教授が発見しノーベル […]
知らないとマズい坐骨神経痛
あなたは坐骨神経痛がどんなものか知っていますか？ 坐骨神経痛という言葉は一度は耳にしたことがあるかと思います。 しかし坐骨神経痛がどんなものかを知っている人は少ないようです。 実はあなたも坐骨神経痛になったことがあるかも […]
たったこれだけ！膝痛を楽にする裏ワザ
膝（ひざ）の軟骨がすり減って起こる変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう）の人は、日本ではとても多い疾患となっています。 自覚症状がある人だけで1000万人、自覚症状がない（レントゲン画像上の変化のみ）人も合わせ […]
薬いらずの認知症特効法
認知症に対する研究は日々行われ原因についてはだいぶ解明されてきてはいますが、根本的な治療は見つからず、いまだに効果的な薬が開発されていないのが現状です。 そんななか、唯一認知症予防に効果を発揮することが確認されているもの […]
腱鞘炎の人は要注意！ばね指徹底解説
仕事や趣味、家事などで手を酷使すると、手や指に色々と問題が生じます。 そのなかでもよく見かけるものにばね指があります。 ばね指は英語ではtrigger fingerといいます。銃の引き金（トリガー）を引くような形で「カク […]
今さら聞けない寝違えのこと
あなたも一度は寝違えになったことがあるのではないでしょうか。 寝違えも程度が強いと日常生活に支障がでるため軽視することはできません。寝違えと思っていたら他の病気が原因であるケースもあります。 とても身近なケガのひとつであ […]
自力で対策＆ケア！筋膜リリース
あなたは肩こりや腰痛、筋肉、関節の痛みに対して治療を受けているのに改善しないと悩んでいませんか？ その原因、実は筋膜にあるかもしれません。 最近痛みを和らげる方法として筋膜リリースが注目を集めています。 ケガの後遺症や肩 […]
3分で分かる腰のヘルニア
腰の病気と言われて真っ先に思い浮かべるのは、ヘルニアだと思います。 ヘルニアの語源は〈脱出〉を意味するラテン語のherniaで，臓器もしくは組織が体内の裂け目を通って本来の位置から脱出した状態をいいます。 実はヘルニアは […]
痛みや不安を和らげる認知行動療法
□ 長引いている痛みを和らげたい！ □ 不安を減らしたい！ と思っていませんか？ 痛みや不安を和らげる心理療法があります。 それは認知行動療法です。 認知行動療法は心理療法として長年取り入れられている方法で、効果は実証さ […]