急増するサルコペニア
こんにちは、 代表理事の保田です。 4月の投稿でもサルコペニアに ついてお話しましたが ↓↓↓↓↓↓↓ https://zaitaku-riha.com/archives/450 サルコペニアとは一言で 説明すると、 […]
運動器慢性痛には．．．
こんにちは、 代表理事の保田です。 今日は運動器の慢性的な 痛みにつていのお話を したいと思います。 体を動かすのに使う器官を 総称して運動器と呼びます。 具体的には骨、関節、筋肉、 神経などです。 […]
脳卒中後は早めの退院を
こんにちは、 代表理事の保田です。 脳卒中を発症した際、 通常は高度な急性期治療を 提供してくれる急性期病院 を受診し、入院のうえ治療と なります。 脳卒中とは脳の血管が詰まったり （脳梗塞）、脳の血管 […]
運動は万能薬
こんにちは、 代表理事の保田です。 運動には様々な病気や症状を 緩和させる働きがあります。 米クリーブランド・クリニックの 運動生理学者である Christopher Travers氏によると 糖尿病 […]
1日900歩
こんにちは、 代表理事の保田です。 1日に歩く歩数が様々なことに 影響する研究結果が色々と 発表されています。 今日はその中でも『900歩』 をひとつの目安にした研究発表 について報告したいと思います […]
筋肉量が減少すると．．．
こんにちは、 代表理事の保田です。 今日は筋肉量についての 話をします。 フィンランドでの調査報告に よると、筋肉が減少した女性は 減少していない女性に比べて 13倍も骨粗しょう症が増える との結 […]
サプリより運動
こんにちは、 代表理事の保田です。 今日は変形性膝関節症という病気に ついての話です。 変形性膝関節症とは加齢にともなって 膝の軟骨が減ることで、膝関節が変形し 痛みが出るもので […]
腰部脊柱管狭窄症の簡単診断法
腰部脊柱管狭窄症という病名を 聞いたことはありますか？ 腰部脊柱管狭窄症とは 腰の骨によって形成されている 脊柱管（両下肢の感覚や 運動を司る脊髄神経の通り道）が、 加齢にともなう腰の変形によ […]
腰痛予防は胸と股を柔らかくする
こんにちは、 代表理事の保田です。 今日は腰痛の話です。 腰痛は国民のうち25～35％もの人 （３～４人に1人）が抱えています。 原因によって治療はさまざまですが […]
サルコペニアって知ってますか？
こんにちは、 代表理事の保田です。 サルコペニアという言葉を 耳にしたことはありますか？ 最近、寿命だけではなく 健康寿命を延ばすことが 大切だとされています。 そのために生まれた概念が サル […]