しびれの原因
はじめに しびれを感じると不安を感じて医療機関を受診する方がたくさんいます。 受診の理由としては、しびれの症状がつらいということもありますが、原因が分からず不安というケースが多いです。 しびれには症状以上に不安をかきたて […]
手や指が冷える原因
INTRODUCTION 僕は抗がん剤の副作用で指先の血管が破壊されてしまい、治療が終わってから５年以上経過しても指の冷えやしびれが残っています。 冬場やクーラーのきいた部屋では指先がジンジンしてつらいです。 患者さんに […]
健康的な運動量
運動と健康の微妙な関係 一般的に運動をする習慣があると健康になると考えられています。 しかしそのいっぽうで、運動をしたあと体調を崩す場合もあります。 果たして運動は健康に良いのでしょうか？ 今回は運動と健康の関係について […]
運動は認知症の薬
認知症に唯一効果的な方法 認知症に対する研究は日々行われ原因についてはだいぶ解明されてきてはいますが、根本的な治療は見つからず、いまだに効果的な薬が開発されていないのが現状です。 そんななか、唯一認知症予防に効果を発揮す […]
抗老化物質NMN
NMNとは 最近抗老化（アンチエイジング）が注目を集めています。 特に注目されている抗老化物質にNMNというものがあります。 NMNとは ニコチンアミドモノヌクレオチドの略称です。NMNはビタミンB3からつくられる小さな […]
腰痛の意外な原因
腰痛になったことがある方は分かると思いますが、腰痛になると仕事や学業、スポーツなど多方面に支障が出ます。そればかりか日常生活を送ることすら困難になることがあります。 僕自身、整形外科医という腰痛の専門家でありながら、ギッ […]
究極食材コンビネーション
このコンビ最強です！ こんにちは！ 代表理事の保田です。 昨今の健康ブームによって食への関心が高まっています。体に良いと言われているものが色々と取り上げられているため「結局のところなにを食べたらいいのか分からない」という […]
真のライフシフトとは・・・
こんにちは！ 代表理事の保田です。 リンダ・グラットンの『LIFE SHIFT』という本の影響で、ライフシフトという言葉をよく耳にするようになっています。 さまざまな雑誌やメディアでも特集を組まれるようにな […]
オミクロン株の正体
こんにちは！ 代表理事の保田です。 予測した通り新型コロナウイルスの新規感染者数が急増しています。その多くがオミクロン株となっています。 オミクロン株について様々なことが分かってきているので、 […]
今年を大胆予測
こんにちは！ 代表理事の保田です。 新年がはじまりました。年間計画や目標を立てるのには絶好のタイミングです。 しかし新型コロナウイルスという不確定要素があることで、これからはじまる一年を見通しにくく感じてい […]