寝たきり予防に必要なこと
はじめに 厚生労働省「介護保険事業状況報告（年報）」（平成27年度）より算出すると、75歳以上の3,842,000人（23.5%）が要介護となっており、寝たきりに近い要介護4、5の人だけでも120,000人もいます。 寝 […]
サルコペニア
はじめに あなたはサルコペニアという言葉を耳にしたことはありますか？ 以前にも取り上げたことがあるので、何となく記憶にあるかもしれません。 サルコペニアとは一言で説明すると 「加齢による筋肉量減少」 となります。 ギリシ […]
野球肘・テニス肘
はじめに 手を使うスポーツなどで負担が蓄積すると肘に痛みが出現することが多々あります。 そのなかでも特に多いのが、一般的にテニス肘・野球肘と呼ばれる上腕骨上顆炎です。 上腕骨上顆炎は、スポーツ以外にも家事や仕事で酷使して […]
ウイルスってなに？
はじめに インフルエンザウイルスや新型コロナウイルスなどでウイルスという言葉はほとんどの方が知っていると思います。 しかしウイルスがどんなものであるかを説明できる方はほとんどいないでしょう。 今回はウイルスについて分かり […]
外反母趾（がいはんぼし）
はじめに 外反母趾とは母趾（足の親指）が外反（足の小指側に曲がる）するものです。 趾とは足の指のことです。 進行すると他の趾や足全体の形が崩れてしまい、歩行に支障をきたすようになります。 今回は外反母趾について解説します […]
腰椎変性すべり症
変性すべり症とは 思春期に激しいスポーツをした結果、腰の骨(腰椎)の関節に疲労骨折を起こすものを分離すべり症といいます。 分離すべり症に対し、腰椎の関節に疲労骨折を伴わないすべり症を昔は無分離すべり症と呼んでいました。 […]
痛みの意味
はじめに 整形外科には痛みのために苦しんでいる人がたくさんきます。 あなたも痛みで辛い思いをしたことがあるでしょうし、今も痛みに苦しんでいるかもしれません。 痛みが辛いときは この痛みさえなければ！ と思うでしょう。 し […]
静脈瘤
はじめに 血液が流れる血管には、動脈と静脈の二種類あります。 動脈とは心臓から全身に向かう血管で酸素を豊富に含んだ明るい赤色の血液が流れています。 静脈とは全身から心臓に戻ってくる血管で、酸素の乏しい赤黒い血液が流れてい […]
意外と知らない五十肩のこと
はじめに 五十肩という言葉はよく耳にすると思います。 しかし実際どのようなものかは知られていません。 五十肩は凍結肩とも呼ばれます。肩が硬くなって動きが悪くなり、あたかも凍ったようになるためです。 正式には肩関節周囲炎と […]
手のしびれ簡易診断法
はじめに 手のしびれを自覚してまず心配になるのは脳の病気だと思います。 しかし手がしびれる原因のほとんどは脳ではありません。 しびれの出る場所など特徴によってある程度原因を絞り込むことができます。 このブログを読むことで […]