健康

音楽による健康効果

音楽によるリラックス効果 ブリティッシュアカデミーオブサウンドセラピー（BAST）による新しい研究では、良好な精神的健康を維持するために、毎日78分間の音楽を聴くことが推奨されています。 研究の結果、音楽が感情に与える最 […]