医療問題
長生きするためには１時間に２分〇〇する
こんにちは！ 代表理事の保田です。 エコノミークラス症候群というものを 聞いたことがありますか？ 言葉の通り、飛行機で エコノミークラスを利用する人に 多く起こったため、このような ネーミング […]
むせないリハビリ
こんにちは！ 代表理事の保田です。 今回は前回の続きで、むせないために 効果的なリハビリをお伝えします。 肩や首周囲の筋のリラクゼーション 首を前後、左右にゆっくり伸ばし、 ゆっくり回す。 肩 […]
食事のむせこみは交通事故より怖い
こんにちは！ 代表理事の保田です。 年齢を重ねると筋力や体力が落ちて いきますが、飲み込む力も一緒に 落ちていきます。 飲み込む力が落ちてしまうと、 食べ物や飲み物がノドで引っかかって しまっ […]
仙腸関節痛って知ってます？
こんにちは！ 代表理事の保田です。 腰痛と思われているもののうち、 実は64％が仙腸関節痛だとする データがあります。 仙腸関節痛という言葉は あまり耳馴染みがないかも しれませんね。 &nb […]
痛みがなかなか治らないわけ
こんにちは！ 代表理事の保田です。 長い間続く痛みを 慢性痛といいます。 日本には約2000万人（全人口の 約15％）もの人が慢性痛に 苦しんでいます。 慢性痛の部位として最も […]
最新！認知症予防情報
こんにちは！ 代表理事の保田です。 今日は、先日参加した学会で 聞いてきた最新情報をシェア します。 以前にも取り上げたことが ありますが、炎症が人体に 様々な害を及ぼすことが 分かってきてい […]
記憶の細胞を増やす方法
こんにちは！ 代表理事の保田です。 脳のなかで記憶に関係する 領域を海馬といいます。 この海馬を構成する神経細胞が 次々に死んでしまい、海馬が小さく なると、認知症になってしまいます。 &nb […]
メタボで腰が悪くなる
こんにちは！ 代表理事の保田です。 メタボという言葉は テレビでもよく耳にするので あなたもご存じかもしれませんね。 メタボの正式名称は メタボリック シンドローム といいます。 […]
血圧の「圧」ってなんの圧？
こんにちは！ 代表理事の保田です。 あなたも一度は血圧を 測ったことがあるでしょう。 血圧は、数ある検査の中で 最も馴染みがある検査だと 思います。 しかしながら何をどのように […]
腰を長持ちさせる秘策
こんにちは！ 代表理事の保田です。 腰が悪くなる主な原因として 椎間板が硬くなる椎間板変性 というものがあります。 椎間板という言葉は、 椎間板ヘルニアという有名な 病気があるので、一度は 耳 […]