血圧の「圧」ってなんの圧？
こんにちは！ 代表理事の保田です。 あなたも一度は血圧を 測ったことがあるでしょう。 血圧は、数ある検査の中で 最も馴染みがある検査だと 思います。 しかしながら何をどのように […]
腰を長持ちさせる秘策
こんにちは！ 代表理事の保田です。 腰が悪くなる主な原因として 椎間板が硬くなる椎間板変性 というものがあります。 椎間板という言葉は、 椎間板ヘルニアという有名な 病気があるので、一度は 耳 […]
ソーシャルキャピタルって知ってますか？
こんにちは！ 代表理事の保田です。 ご高齢者が健康でいるために 必要なことは何だと思いますか？ あなたの頭に浮かんだのは恐らく ・運動 ・食事 ・禁煙 などだと思い […]
介護予防には入浴？
こんにちは！ 代表理事の保田です。 夏の間は入浴せずにシャワー浴で 済ませる人が多いと思います。 しかし、いつまでも介護を受けずに 自立した状態を維持したければ、 毎日入浴する方が良いという […]
口の中、気にしてますか？
こんにちは！ 代表理事の保田です。 あなたは日ごろ口の中を よーく観察することが ありますか？ 歯磨きの際に多少は見ると 思いますが、歯と歯茎を 見る程度だと思います。 口内炎に […]
スマホやネットで脳が腐る⁉
こんにちは！ 代表理事の保田です。 本日はリハビリとはあまり 関係のない話ですが、 日ごろスマホやパソコンで インターネットやゲームを する人には大切な内容なので 最後までお読みください。 & […]
歩幅を広げるだけで・・・
こんにちは！ 代表理事の保田です。 新潟県と群馬県の住民約1000名を 対象にした調査で、歩幅の広さと 認知症に関連があることが分かり ました。 ・歩幅が狭い人 ・普通の人 ・広 […]
想像以上でした！
こんにちは！ 代表理事の保田です。 先日高校時代のサッカー部の 先輩がやっているストレッチ 専門店でストレッチを受けて きました。 あなたはストレッチというと どのようなイメージが ありますか […]
膝の危険度チェック
こんにちは！ 代表理事の保田です。 先週に引き続き、変形性膝関節症 についてのお話です。 先週の復習ですが、膝の軟骨が 減ってしまうことで膝が痛くなる 病態を変形性膝関節症 といいます。 &n […]
膝痛への対応
こんにちは！ 代表理事の保田です。 膝の軟骨が減ってしまうことで 膝が痛くなる病態を変形性膝関節症 といいます。 変形性膝関節症の人は国内に 約2,500万人もいます。 国民の5 […]